
Melatonín - (5-metoxy-N-acetyltryptamín) je dôležitý hormón v ľudskom tele, ktorý je produkovaný v mozgu v epifýze (šuškovitom teliesku), a čiastočne aj v sietnici a gastrointestinálnom trakte.
Melatonín - reguluje vnútorné hodiny tela a často sa nazýva aj ako "hormón spánku". Tvorbu melatonínu v epifýze ovplyvňuje intenzita svetla (svetlo brzdí jeho tvorbu), preto je produkovaný hlavne v noci, denná sekrécia sa nevykonáva (tvorí sa ho 8 až 10 krát viac v noci ako cez deň). Sila, intenzita, trvanie a kvalita spánku práve závisia od dostatočnej hladiny Melatonínu. Má tiež aj mierny upokojujúci účinok, pomáha vyrovnať sa so stresom a pocitom nervozity.
Je veľmi dôležitý hlavne pre športovcov, ktorí chcú získať svalovú hmotu a sily, pretože vyššia koncentrácia hormónu Melatonín v krvi počas spánku znamená nielen hlbší spánok, ale súčasne aj viac vyplaveného rastového hormónu - Somatropínu v noci. To je dôvod, prečo mnohí športovci užívajú pravidelne Melatonín pred spaním. Ďalej, vzhľadom k týmto vlastnostiam, hormón melatonín je schopný spomaliť proces starnutia a podporovať perfektnú regeneráciu celého tela počas noci.
Melatonín - môže byť tiež veľmi užitočný k normalizácii a rýchlemu prispôsobeniu sa zmene časových pásiem, pre ľudí, ktorí často cestujú po svete. Je výborný liek na normalizáciu spánku, ktorý vám pomôže veľmi rýchlo sa zbaviť nespavosti. Hlboký spánok normalizuje činnosť všetkých našich orgánov, pomáha telu odpočinúť si a doslova omladzuje a obnovuje poškodené bunky a systémy.
STRENGTH: | ![]() |
MASS: | ![]() |
HEALTH: | ![]() |
REGENERATION: | ![]() |